2018年8月11日
お盆を前にして、地域の行事も多くなります。
朝からお寺の掃除に行ったら、急に気分が悪くなり帰ってきたそうです。
気を付けていても、まだ朝だからと思っていても、気分が悪くなることはあります。
自分の体に敏感な人は、体調の変化がわかるので、早めに休むことができます。
ふだん、頑張り癖のある人は、これぐらいと思っていると、重症になることもあります。
予約の電話時、話しているうちにずいぶん楽になり来店されました。
暑さのせいで、たいていの人は、内臓のはたらきが悪いなあと思います。
とくに、肝臓とか腎臓のはたらきが弱って、老廃物がたまっている人。
自分の中にある不安、恐怖、心配事を吐き出して、元気になって帰っていかれました。
そういえば体調が悪いと言ってたのに、足取り軽く帰っていかれたなあと思います。
自分の心配はないようですが、子どものこと、孫のことを心配しているだけで、体調に影響します。
いつもと同じと思っていても、同じようにいかないことがでてきます。
この暑さなので、夜に熟睡できる環境はもちろん、お昼寝できればいいですね。
最近は、仕事の効率のため、自由に昼寝ができる会社もあるそうです。
眠りの質が悪いと感じる人は、不安、恐怖、心配事を吐き出すといいですよ。
みなさん、びっくりするぐらい深い眠りだったと言われています。
深い眠りは、心も体も元気にします。