2022年12月6日
病気にならないように、医者に言われた通り、塩分に気を付けた食事をしています。
という人は多いのではないでしょうか？
高血圧だから、高血圧にならないように減塩しないと・・・と思っていませんか？
厚労省や医師の言う通りしないといけないと思っていませんか？
健康診断でひっかかるのがこわいという人も多いです。
でも、健康診断にひっかからないようにすると、病気になるって知っていますか？
常連さんが、「息子が健康診断にひっかからないように食事に気を付けて、ご飯をひかえたり減塩して頑張ってる」と言う報告を受けました。
そんなことしたら病気になりますよって話をしていたら・・・
健康診断は、何もひっかからず健康だと証明でしたわけですが・・・
1年ぐらいたって、ステージⅣの癌になったと報告がありました。
健康診断って、何のためにあるのかしっていますか？
実は、病気を作って治療や投薬をしてもらうためのものなのです。
私がそれに気づいたのは、血圧の正常値がどんどん下がっていることに気付いた時でした。
たまたま高齢者用のスポーツ施設立ち上げの時に勤務していたのですが、そのとき、血圧などについて調べて掲示物を作っていました。
血圧って、年齢とともに正常値は上がっていくんだと思って資料を作成しました。
そのとき、たまたま来ていた高血圧の整体師の方が高くても割合が正常だったら問題ないと教えてもらったこともあります。
数年たって、健康診断で正常とされているのは年齢に関係なく、かなり低い数値が正常となっていました。
年々、下がってるよね？
いろいろと本を読んでみると、健康診断の正常値よりも上だから血圧の薬をのんだら、体調がわるくなるって書いていました。
コレステロールや血圧は、年齢とともに上がっていくのが正常と言われています。
しかし、なぜ医師たちは投薬をすすめるのでしょう？
高血圧、高コレステロール、糖尿病や腎臓病などは、定期的に病院にやってきて必ず薬を買ってくれるお得意さんになるからです。
何の疑問ももたずに、医師に言われるまま投薬治療を始めてしまったら、一生薬をのみつづけ、病人にされてしまいます。
25年ぐらい前ぐらいから日本の医療は変わりました。
ちょうどその頃、私は医師たちと病気の子どもたちのボランティアをしていました。
その頃、医師たちは薬を処方したり、手術をしないと収入が入ってこないシステムに変わってしまった。
薬を処方しない方がいい、手術しない方がいいとわかっていても、やらないと破綻してしまう、とみんなが話していました。
入院期間を短く、薬を大量に処方、手術、これをやらないと病院が破綻してしまうというのです。
精神科の医師は、手術も検査もないので、薬を大量に処方しろと言われても、薬をのんだら悪くなるとわかっているのに・・・と言っていました。
それから25年近くたっていますが、変わった頃に感じたものをどれぐらいの医師が感じているのでしょうか？
なかには、減塩はウソ、癌治療はウソ、と頑張っている医師もいますね。
コロナ禍でよかったことは、いろんなウソに気付く人が増えたことではないでしょうか？
厚労省は、国民のためでなく、製薬会社のための組織か？と思うぐらいのものでしたね。
医師たちとボランティアをしていたとき、薬害訴訟を起こしている人たちとも会いました。
国が、厚労省が許可したものが悪いものだったなんて思わなかったとおっしゃっていました。
厚労省だけでなく、国が国民のために機能していないことがわかりやすくなりましたね。
私は、支援員をしていたときに、文科省も同じだと気付きました。
発達障がいが増え続けているけれど、結局同じで、幼児期から精神科に通い、薬を服用する子どもを作っているのだとわかりました。
教育委員会や学校は、より多くの予算を獲得するため、発達障がいの子どもを作って病院へという仕事をしていたのです。
発達障がいや不登校生徒を減らすと、予算がもらえなくなるからこまると言われました。
養護教諭でも、たくさんの子どもを発達障がいにし、多くの制度の予算をもらっていた人が、県教委や文科省に行っています。
コロナ禍で、医療のウソ、コロナのウソ、コロナワクチンのウソに気付く人が増えていることはいいことだと思います。
国やテレビ、新聞などからだけ情報を得て、信じている人とそうでない人では、これからの人生が大きく変わるでしょう！
健康や病気のことを何で調べますか？
調べない人の方が多いかもしれません。
いろんな情報がテレビや新聞でやってるから、十分わかっているという人が大半かもしれません。
でも、そのテレビや新聞は、誰のために行動しますか？
それは、スポンサーですよね。
スポンサーには、製薬会社、保険会社、健康食品の会社などがほとんどです。
病気が増えると儲かる会社ばかりです。
スポンサーに不利になる情報は流さないし、病気をつくるための情報はたくさん放送しています。
健康についての番組が多いですが、言い換えれば病気になる不安をあおるものばかりです。
コロナワクチンの製薬会社がスポンサーなので、悪い情報は流さず、コロナワクチンを打ちましょうと言っていますね。
NHKも、最近、大相撲でワクチン製造の製薬会社の旗がたくさんまわっていますね。
世界で、コロナの茶番に気付いていないのは日本だけになってしまいました。
マスクをしているのもワクチンを打っているのも、日本だけ。
とくに、日本の学校はひどいですね。
3年前に教えられたとおりに、子どもたちにマスクや黙食を徹底しています。
そして、高齢者のためにワクチン接種を求められています。
高齢者は、旅行支援で旅行に行っているのに、子どもには修学旅行のとりやめや、途中でやめて引き返させられる学校も出ています。
Googleで検索すると、病気や健康に関することを調べても病院や医師のサイトしか出て来なくなっています。
これは、コロナ前の2020年以前から、徐々に変えられてきました。
今まで、健康食品で稼いできた人たちが、検索上位表示されなくなって稼げなくなりました。
Googleに限らず、いろんな検索サイトでそうなっています。
まるで戦争中のかつての日本のように情報が操作されています。
現時点では、Twitterだけですね。
それでも、削除されている動画なども多いようですが。
マスク氏の買収でどうなるかはわかりませんが、Twitterをいちばん利用しているのは日本だと言っていますね。
病気や老化の原因は、水分不足と言われています。
20歳を過ぎると、のどの渇きと言う感覚がなくなっていき、水分不足で老化していくそうです。
最近は、熱中症対策で水分補給を言われていますが、のどが渇いたと感じたときはすでに遅いと言われていますね。
水分をたくさんとっているという人も、水で採っている人は少ないのではないでしょうか？
お茶やコーヒーなど、水分を採っているつもりでも利尿作用があって、体外にでてしまっているのです。
そして、減塩している人は、慢性的な水分不足になってしまっているのです。
塩は、体の細胞に水を吸収するのに大きな役割があるのです。
「減塩」すると、体の細胞に十分な水分が吸収できず、老化していきます。
それが、癌などの病気をうみだしてしまうのです。
体の細胞液の75％が水と言われています。
細胞間のすきまを埋める細胞外液の95％は水です。
血液の94％は水です。
体内の水分調節をしているのが「塩」なのです。
この「塩」がないと、慢性的な水分不足になり、体が老化し、病気になってしまうのです。
体には「塩」が必要なのですが、ほとんどの人が「本物の塩」を採っていないのです。
本物の塩ってどんなものでしょう？
塩には「天然塩」と「精製塩」の2種類があります。
どちらがいいのでしょうか？
「精製塩」は、科学的につくられた「塩」で、塩化ナトリウムです。
ふだん私たちが食べている塩は、どちらだと思いますか？
スーパーで売られているのは、ほとんどが「精製塩」です。
私たちの体に必要なのは、「天然塩」です。
何が違うのでしょうか？
「天然塩」は、海水からできていて、ミネラル分が含まれるのです。
このミネラルが体には必要なのです。
家庭で使っている塩の裏面を見てください。
精製塩なのか、天然塩なのか？
天然塩の見分け方は、原料が海水のみ、イオン膜、溶解、立釜が使われていないか？
市販されている塩、食卓塩は、食塩相当量が、99.5％なのでほとんど塩化ナトリウム以外は入っていないということです。
「塩」によって、成分がこんなに違うのです。
| 商品名 | 主原料産地 | マグネシウム | カリウム | カルシウム | ３種合計 | 食塩相当量 | １kg価格 | 火入れ | 塩酒類 |
| （mg) | （mg) | （mg) | （mg) | （mg) | （g) | （円） | |||
| 宗谷の塩 | 北海道 | 3,320 | 1,070 | 930 | 5,320 | 71.9 | 3,264 | 瞬間蒸発 | 海水塩 |
| 雪塩 | 沖縄 | 3,310 | 1,000 | 832 | 5,142 | 72.6 | 5,184 | 瞬間蒸発 | 海水塩 |
| ぬちまーず | 沖縄 | 3,360 | 970 | 700 | 5,030 | 75.5 | 4,865 | 瞬間蒸発 | 海水塩 |
| ㇹッティーの塩 | 中国 | 1,500 | 500 | 2,500 | 4,500 | 94.4 | 1,300 | 非加熱 | 海水塩 |
| 米原の海塩 | 沖縄 | 3,300 | 990 | 150 | 4,440 | 71 | 3,333 | 薪焚き | 海水塩 |
| 黒め塩 | 愛媛 | 1,300 | 1,700 | 980 | 3,980 | 71.1 | 7,467 | 釜焚き | 藻塩 |
| ムーンソルト | 東京（小笠原） | 1,390 | 910 | 170 | 2,470 | 82 | 7,560 | 非加熱 | 海水塩 |
| 粟国の塩 | 沖縄 | 1,660 | 480 | 250 | 2,390 | 73.4 | 2,592 | 平釜 | 海水塩 |
| ひんぎゃの塩 | 東京（青ヶ島） | 700 | 250 | 1,280 | 2230 | 88.6 | 4,500 | 低温加熱 | 海水塩 |
| 石垣の塩 | 沖縄 | 420 | 210 | 1,370 | 2000 | 82 | 2,376 | 低温加熱 | 海水塩 |
| 浜御塩 | 長崎（対馬） | 640 | 223 | 953 | 1816 | 86.7 | 1,350 | 平釜 | 海水塩 |
| 海人の藻塩 | 広島 | 826 | 552 | 358 | 1736 | 94.5 | 3,290 | 平釜 | 藻塩 |
| カンホアの塩 | ベトナム | 780 | 250 | 620 | 1650 | 85.8 | 1,166 | 非加熱 | 海水塩 |
| イヤシロソルト | 佐賀 | 314 | 157 | 941 | 1412 | 92.2 | 6,750 | 高温焼成 | 竹炭塩 |
| 伊達の旨塩 | 宮城 | 960 | 210 | 190 | 1360 | 88.9 | 1,788 | 平釜 | 海水塩 |
| 皇帝塩 | 中国 | 480 | 380 | 500 | 1360 | 89 | 2,927 | 非加熱 | 海水塩 |
| 海の精 | 沖縄 | 700 | 240 | 400 | 1340 | 86.4 | 2,160 | 平釜 | 海水塩 |
| amway | 富山 | 343 | 477 | 448 | 1268 | 90.4 | 3,740 | 平釜 | 海水塩 |
| 土佐の海の天日塩 あまみ | 高知 | 360 | 100 | 720 | 1180 | 89 | 2,372 | 非加熱 | 海水塩 |
| キパワーソルト | 韓国 | 761 | 208 | 184 | 1153 | 92.2 | 6,480 | 高温焼成 | 海水塩 |
| 深海の華 | 高知 | 490 | 120 | 310 | 920 | 87.9 | 3,240 | 低温加熱 | 海水塩 |
| 奥能登海水塩 | 石川 | 220 | 80 | 480 | 780 | 79.7 | 3,780 | 低温加熱 | 海水塩 |
| 沖縄の海水塩 青い海 | 沖縄 | 180 | 160 | 400 | 740 | 91.1 | 1,144 | 平釜 | 海水塩 |
| マザーソルト | 中国 | 270 | 110 | 300 | 680 | 89.4 | 1,663 | 非加熱 | 海水塩 |
| 北谷の塩 | 沖縄 | 140 | 69 | 450 | 659 | 94.2 | 1,399 | 低温加熱 | 海水塩 |
| グランドの塩 | フランス | 330 | 80 | 200 | 610 | 93.9 | 1,576 | 非加熱 | 海水塩 |
| 赤穂の天塩 | オーストラリア | 550 | 5 | 5 | 560 | 92 | 410 | 平釜 | 再製加工塩 |
| 天然塩あまび | 沖縄 | 219 | 81.2 | 259 | 559.2 | 89.9 | 6,800 | 平窯 | 海水塩 |
| アルペンザルツ | ドイツ | 75 | 73 | 400 | 548 | 98 | 1,446 | 立釜 | 岩塩 |
| シママース | メキシコ | 150 | 110 | 190 | 450 | 93.2 | 399 | 平釜 | 再製加工塩 |
| わじまの海塩 | 石川 | 217 | 81 | 94 | 392 | 90.4 | 4,320 | 低温加熱 | 海水塩 |
| 瀬戸内の花藻塩 | 瀬戸内 | 202 | 93 | 92 | 387 | 94 | 378 | 立釜 | 精製藻塩 |
| 伯方の塩 | メキシコ | 110 | 50 | 90 | 250 | 95.5 | 540 | 平釜 | 再製加工塩 |
| 天日湖塩 | モンゴル | 100 | 30 | 80 | 210 | 96.2 | 460 | 蒸気乾燥 | 湖塩 |
| おふくろの塩 | オーストラリア | 130 | 37 | 31 | 198 | 94 | 513 | 平釜 | 再製加工塩 |
| 食塩 | 日本 | 25 | 94 | 25 | 144 | 99.5 | 134 | 立釜 | 精製塩 |
| ヒマラヤピンクソルト | パキスタン | 29 | 58 | 27 | 114 | 98.3 | 648 | 非加熱 | 岩塩 |
| クッキングソルト | メキシコ | 110 | 1 | 1 | 112 | 99.6 | 248 | 立釜 | 精製塩 |
| 食卓塩 | メキシコ | 110 | 0 | 1 | 111 | 99.5 | 550 | 立釜 | 精製塩 |
| 神宝塩 | 世界各国 | 4,000 | 高温焼成 | ブレンド塩 |
精製塩から天然塩に変えるだけで減塩できます。
天然塩には、ミネラル分がf汲まれています。
同じ量の塩を食べていても、ミネラル分だけ減塩できています。
そして、このミネラル分が重要なのです。
体のできている成分と海の成分は同じだそうです。
海の水は、地球の栄養が詰まったものです。
山から川へ、そして海に流れてきます。
塩を食べることで、水を体の細胞にいきわたらせ、健康な体になるのです。
シンプルに水と塩で、健康な体がつくられているのです。
上の表のようにように、塩と言ってもさまざまです。
商品の裏面には、栄養成分表示があります。
100ｇあたりの食塩相当量がすくないものほど。ミネラル分が多く含まれています。
このミネラル分が大事なんです！
スーパーでよく見る伯方の塩は・・・
100ｇあたりの食塩相当量が、98.8ｇです。
ミネラル分が1.2ｇしか入っていません。
食塩相当量が、71.7ｇなのでミネラル分が豊富です。
食塩相当量が72.6ｇです。
食塩相当量 75.5ｇ
食塩相当量 89.9ｇ
楽天で「天然塩」と検索すると、「あまび」がでてきたので購入してみました。
こちらは粗塩です。
自動車部品やLEDを取り扱う会社が作っている天然塩です。
社長さんが、自分の健康のことを考えて作った塩だそうです。
俳優の渡辺徹さんが亡くなられました。
妻の榊原郁恵さんとのエピソードで、こんなことが書かれていました。
渡辺徹さんのために、徹さんだけの減塩メニューをずっと作ってこられたと。
渡辺徹さんは、透析もされていろんな病気になっておられるそうです。
渡辺徹さんだけ減塩メニューで、郁恵さんや息子さんたちは普通の食事をされていたわけです。
減塩メニューは、老化や病気になるメニューです。
普通のメニューだったら、こんなに病気ばかりの人生じゃなかったかもしれません。
夫のためと思ってやってこられたのだと思いますが・・・
こういう家庭は多いのかもしれません。